骨格診断のメリット

骨格診断とは？

骨格診断とは、一人ひとりが生まれ持った骨格や筋肉、脂肪のつき方、関節の特徴などの身体的特徴を分析し、その人に最も似合う服のデザインや素材、スタイリング方法を導き出す診断のことです😊日本では2000年代後半から広まり、ファッションのパーソナル診断として人気を集めています。近年では、パーソナルカラー診断と並んで多くの女性に支持され、自己理解や外見磨きの一環として取り入れられています💓

骨格診断の基本的な分類

骨格診断では、主に3つのタイプに分類されます。それぞれのタイプには体の質感や特徴、筋肉や脂肪のつき方に基づいた傾向があり、それによって「似合う服」が異なってきます。以下がその基本的な3タイプです🌸

1. ストレートタイプ

2. ウェーブタイプ

3. ナチュラルタイプ

それぞれについて詳しく解説します。

1. ストレートタイプ

特徴

ストレートタイプは、体に厚みがあり、筋肉質でメリハリのある体型が特徴です。肩やバスト、腰にかけて立体的で、全体的にボリューム感がある一方で、くびれがはっきりしており、グラマラスな印象を与えます。皮膚の質感は弾力があり、ハリのある肌をしている人が多いです🌈

似合うファッション

ストレートタイプには、「シンプルで上質」なスタイルが似合います。体のラインを美しく見せるために、ジャストサイズのアイテムや上質な素材（例：ハリのあるコットン、ウール、シルクなど）を選ぶと良いでしょう。Vネックやタイトスカート、テーラードジャケットなど、直線的なラインが映えるスタイルが得意です💗

避けたいファッション

過度なフリルや装飾、ゆるすぎるシルエットは体に対してアンバランスに見えるため、避けた方が良いとされています。

2. ウェーブタイプ

特徴

ウェーブタイプは、筋肉よりも脂肪がつきやすく、柔らかく華奢な体型が特徴です。上半身が薄く、下半身にボリュームが出やすい傾向があります。骨が細く、関節も目立ちにくいのが特徴で、皮膚は柔らかく滑らかな質感を持っています🎀

似合うファッション

ウェーブタイプには、「女性らしい、やわらかいスタイル」が似合います。シフォンやレースなどの軽やかな素材、ウエストマークされたデザイン、華やかなディテール（フリルやリボンなど）が映えます。ハイウエストやフィット＆フレアのシルエットを意識すると、スタイルアップ効果も期待できます🍀

避けたいファッション

かっちりしたテーラードや、体のラインを隠すオーバーサイズの服は、重く見えたり、華奢さが損なわれたりするため、あまりおすすめできません。

3. ナチュラルタイプ

特徴

ナチュラルタイプは、骨や関節がしっかりしており、フレーム感がある体型です。スタイリッシュで中性的な印象を与える人が多く、肩幅が広めだったり、手足が大きかったりする傾向にあります。筋肉も脂肪もつきにくく、皮膚の質感はややドライでマットな人が多いとされています💗

似合うファッション

ナチュラルタイプには、「ラフでカジュアル」なスタイルがよく似合います。リネンやデニム、ツイードなどの天然素材、ざっくりしたニットやオーバーサイズのアイテムなどが魅力を引き立てます。トレンドを取り入れたルーズなシルエットも得意で、肩の力を抜いたスタイルがかっこよく決まります🍀

避けたいファッション

タイトすぎる服や、過度に甘いスタイルは違和感が出やすく、個性が活かされないことがあります🌈

診断方法

骨格診断は、プロの診断士によって実際に体を見て診断するのが一般的ですが、最近では自己診断やオンライン診断も広がっています。判断基準となるのは、以下のような要素です🍀

• 鎖骨の出方

• 肩幅の広さと形

• バストや腰回りの立体感

• 肘や膝などの関節の大きさ

• 肌の質感（柔らかい／弾力がある／マット）

• 指の形（長さや関節の出方）

診断を受ける際には、身体の各部分を丁寧に観察する必要があります。専門家の診断では、実際に触診を行う場合もあります🌈

骨格診断のメリット

骨格診断の最大のメリットは、「似合うファッションが明確になる」ことです。自分の体型に合った服を選べば、無理なくスタイルアップして見えるため、日々のコーディネートが楽になり、自信にもつながります。また、似合わない服を買ってしまう「失敗」が減るため、経済的にもメリットがあります🌸

さらに、自己理解が深まり、自分を客観的に見るきっかけにもなります。「なぜかこの服はしっくりこない」と感じていた原因が、骨格によるものだったと気づくことで、納得感が生まれます🎀

骨格診断は一生変わらないと言うメリットもあります。他のパーソナル診断との大きな違いですが、年齢を経ても似合うお洋服のサイズ感や、素材は変わりません🌸

また骨格が上記の３タイプだけでなく、ミックスタイプの方がいらっしゃるのも最近注目されています。ストレートと診断されたけど、下半身に悩みが集中しているのよね、やウェーブと診断されたけど肩幅が気になるのよね、と従来の３タイプでは説明できない部分があります。これを補う骨格診断の自分型骨格診断を北九州では唯一、SHINA STYLEでは診断しています💗

これはよりパーソナルな診断ができ、お一人、お一人に寄り添った診断ができます。これからの時代は骨格診断が終生変わらない診断だからこそ、お一人お一人に寄り添った診断ができることが大切です。そういった意味では自分型骨格診断を取り入れることは、より時代にあった選択になります🍀

注意点と補足

ただし、骨格診断はあくまで「ガイドライン」であり、絶対的なルールではありません。自分の好みやライフスタイル、流行を取り入れながら、柔軟に活用することが大切です。また、加齢や体重の変化によって、見え方が変わることもあります。そのため、定期的に見直すのも一つの方法です✨

まとめ

骨格診断は、自分の体の特徴を理解し、それに合ったファッションを見つけるための有効な手段です。ストレート・ウェーブ・ナチュラルという3つの基本タイプに基づき、それぞれに似合う服のデザインや素材を選ぶことで、より魅力的に見せることができます。ファッションに迷ったとき、自分らしさを表現したいとき、骨格診断は強い味方となるでしょう🌸🥰